A（Attention）是关注点，关注所向，力量所在。
M（Mindset）是心态，转变心态，建设我们的行动平台。
B（Behavior )是行为，将我们有效的行为变成习惯。
R (Result）是结果，任何情景中的积极，强化改变流程。
AMBR实际应用有很多，如关注于体重增加，我们会转变为积极心态，加强锻炼，每天运动一小时，坚持形成习惯，通过体重检测
锻炼效果。
4D领导力亦然，关注，转变心态，八项行为练习，形成习惯，结果是提升领导力，提升绩效。管理和领导力，和运动、音乐、物
理学一样，需要学习、必须练习而提升的，正如《异类》指出：精通一个领域需要一万小时的练习。
